Dobrodošli u Aerobic centar Step
Upisi u aerobic programe i teretanu vrše se svakog 1. (prvog) u mjesecu te Vas molimo da rezervirate svoje mjesto u željenoj grupi. Za sve dodatne informacije molimo Vas da nam se javite na telefon 01/363.40.72, fax 01/369.46.85 ili mailom na centro@net.hr mob. 091 562 75 30
Raspored
Nećete nikada pogriješiti dođete li na izabrani sat jer mi držimo do našeg rasporeda i na vrijeme ćete biti obaviješteni dođe li do promijene programa, odnosno satnice.
Naši termini za aerobic su u prijepodnevnim satima ponedjeljak-srijeda-petak od 10 sati, a svakim radnim danom, popodne u terminima od 17, 18, 19,20 i 21 sat.a u to vrijeme možete vježbati i u teretani.
Drage članice, sigurni smo da će svaka od Vas pronaći termin i intenzitet rada koji baš Vama odgovara, a pri tom izboru stojimo Vam na raspolaganju sa stručnim savjetima, isto tako i u teretani.
Upisi
Upisi i predbilježbe za grupu koju odaberete su svakog 1. u mjesecu, no mi smo i tu fleksibilni...sat koji izostanete uvijek možete nadokanditi u drugom terminu, vodimo brigu da svoje treninge odradite i budete zadovoljni. Ukoliko dođete u polovini mjeseca cijenu prilagođavamo preostalim dolascima.
Novosti
TAE-BO je jedan od najpopularnijih aerobik programa. Uključuje pokrete iz raznih borilačkih vještina tako da je uključen rad cijelog tijela. Nikada se ne koristi samo snaga ruku, već su udarci nastali pokretanjem čitavog tijela.
Rubber bends je idealan način razvoja i oblikovanja mišičnog tonusa. Vježbe su niskog i srednjeg opterećenja rada, pri čemu se koriste bućice težine od 0,4 do 2,0 kg u gume.
Novo u ponudi HIP-HOP
Novost u ponudi Aerobic centra Step HIP-HOP